Giải tỏa thắc mắc khi nào phải đeo kính cận cho người mới tìm hiểu

Khi nào phải đeo kính cận là thắc mắc của khá nhiều người với tâm thế quan tâm sức khỏe đôi mắt. Câu trả lời hợp lý cùng những lời khuyên thật sự hữu ích sẽ có trong bài viết sau đây.

1️⃣ Những luồng suy nghĩ trái chiều quanh việc khi nào phải đeo kính cận

Hằng ngày, Mắt kính Titan nhận được khá nhiều thắc mắc từ nhiều nguồn khác nhau. Nhìn chung, mọi người mong muốn tìm hiểu cận nhẹ có cần đeo kính không, nên đeo kính thường xuyên hay chỉ nên đeo kính khi nhìn xa.

Sở dĩ xuất hiện những câu hỏi mang tính chất hoang mang trên là vì những lý do sau đây.

🔹 Một, một số người cho rằng bị cận nhẹ không cần đeo kính. Bởi vì việc đeo kính làm tăng độ cận thị nhanh hơn.

🔹 Hai, một số người cho rằng bị cận thị thì bắt buộc phải đeo kính thường xuyên. Chỉ trừ lúc đi ngủ mới tháo kính ra mà thôi.

🔹 Ba, một số khác lại nghĩ chỉ cần đeo kính khi nhìn xa còn nhìn gần không cần phải đeo kính.

Đâu là quan điểm đúng trong 3 quan điểm nêu trên? Mắt kính Titan sẽ giải mã ngay trong bài viết sau đây.

Cận nhẹ có cần đeo kính không? Nên đeo kính thường xuyên hay chỉ nên đeo kính khi nhìn xa?

2️⃣ Khi nào phải đeo kính cận?

Các chuyên gia nhãn khoa cho biết, có 2 yếu tố quan trọng quyết định tần suất đeo kính. Đó chính là tuổi tác và độ cận.

Trường hợp cận dưới 1 độ, việc đeo kính là chưa cần thiết, không bắt buộc. Bởi vì, đôi mắt mỗi người đều có khả năng điều tiết nhất định. Chúng hoàn toàn có khả năng thích nghi với độ cận dưới 1 độ.

Trường hợp cận trên 1 độ, bạn bắt buộc phải đeo kính. Nếu không, bạn sẽ gặp phải những khó khăn, bất tiện trong sinh hoạt và làm việc. Không những thế chất lượng cuộc sống của bạn cũng ảnh hưởng không nhỏ.

Đa số người cận thị trên 1 độ đều than phiền rằng họ không thể nhìn rõ các cột đèn tín hiệu khi tham gia giao thông. Khi ngồi học, họ không nhìn rõ chữ trên bảng. Đặc biệt, khi nhìn bất cứ vật gì, đôi mắt họ cũng trong tình trạng nheo lại và khó chịu.

Có 2 yếu tố quan trọng quyết định tần suất đeo kính là tuổi tác và độ cận

3️⃣ Khi nào phải đeo kính cận? Có nên đeo kính thường xuyên?

Để trả lời câu hỏi có nên đeo kính thường xuyên không, bạn cần xác định bản thân thuộc độ tuổi nào.

🔰 Đối với người cận thị dưới 23 tuổi

Thị lực của người cận thị dưới 23 tuổi chưa thật sự ổn định. Do đó, việc đeo kính thường xuyên 24/24 sẽ giúp nhìn rõ các hình ảnh trong đời sống thường nhật. Đồng thời việc đeo kính thường xuyên còn giúp các cơ điều tiết hoạt động ổn định và khỏe khoắn hơn.

🔰 Khi nào phải đeo kính cận đối với người cận thị từ 23 tuổi trở đi

Từ 23 tuổi trở đi, độ cận cũng bắt đầu ổn định. Cho nên, khi nào cần thiết đi đường, tham gia các hoạt động ngoài trời cần nhìn xa thì bạn nên đeo kính. Chẳng hạn như lái xe, đạp xe, câu cá hay chơi golf…

Còn khi nhìn gần, bạn hoàn toàn có thể tháo kính ra để mắt điều tiết tự nhiên, hạn chế mỏi mắt…

Thị lực của người cận thị dưới 23 tuổi chưa thật sự ổn định nên cần đeo kính thường xuyên

4️⃣ Hướng dẫn đeo kính đúng cách ra sao?

Những hướng dẫn dựa trên độ tuổi và độ cận dưới đây sẽ giúp bạn biết cách Tổng hợp 2 yếu tố trên dưới đây là bảng hướng dẫn đeo kính sao cho đúng cách:

🔰 Cận dưới 1 độ, dưới 23 tuổi

Với độ cận ở độ tuổi này, bạn chưa cần phải đeo kính mà chỉ cần tập cho mắt thích nghi. Mặt khác, chúng ta phải hạn chế sử dụng thiết bị điện tử, dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi.

Nếu bạn dưới 23 tuổi và cận dưới 1 độ thì chưa cần phải đeo kính

🔰 Cận trên 1 độ, dưới 23 tuổi

Nếu bạn dưới 23 tuổi và cận trên 1 độ thì nhất định phải đeo kính thường xuyên. Điều này sẽ giúp độ cận ổn định nhưng từ 3 đến 6 tháng nên khám thị lực định kỳ 6 tháng/ lần.

🔰 Cận dưới 1 độ, trên 23 tuổi

Nếu cận dưới 1 độ thì bạn có thể đeo kính khi nhìn xa. Khi nhìn gần, đôi mắt chưa cần phải đeo kính thường xuyên.

5️⃣ Lời khuyên dành cho người cận thị như thế nào?

Những lời khuyên hữu ích dưới đây sẽ giúp bạn biết cách chăm sóc đôi mắt hợp lý và khoa học hơn. Từ đây, đôi mắt trở nên khỏe mạnh và hạn chế tăng độ cận đáng kể.

🔰 Bổ sung các thực phẩm tốt cho đôi mắt

Những thực phẩm sau đây không chỉ ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận mà còn hỗ trợ, cải thiện thị giác tối ưu.

🔹 Thực phẩm giàu Canxi: Sữa tươi, trứng gà, tôm, sò, cua, cá biển…

🔹 Thực phẩm giàu Vitamin A: Lòng đỏ trứng gà, cà chua, cà rốt, gấc, bí đỏ…

🔹 Thực phẩm giàu Caroten: Cải xanh, đậu xanh, khoai lang…

🔹 Thực phẩm giàu Crom: Đậu, nấm, thịt bò, gan động vật…

Những thực phẩm này ngăn ngừa tình trạng tăng độ cận và hỗ trợ, cải thiện thị giác

🔰 Khám mắt định kỳ tại trung tâm uy tín

Các chuyên gia nhãn khoa khuyên bạn nên khám mắt định kỳ từ 3 đến 6 tháng/ lần. Đây là cách giúp chúng ta kiểm soát tình trạng thị lực, kịp thời phát hiện tăng độ. Từ đây, chúng ta nhanh chóng điều chỉnh kính, ngăn ngừa nhược thị, lác mắt…

🔰 Cắt kính tại cửa hàng mắt kính chuyên nghiệp

Không phải cửa hàng mắt kính nào tại TP.HCM cũng đạt chất lượng như mong đợi. Bạn phải tập quen với việc này và tìm cho mình cửa hàng mắt kính xứng đáng chọn mặt gửi vàng.

Bạn có thể tham khảo thông tin cửa hàng uy tín qua lời tư vấn bạn bè, đồng nghiệp. Hoặc bạn cũng có thể tìm hiểu thông qua các phương tiện truyền thông, diễn đàn. Tại cửa hàng chất lượng, bạn sẽ được tư vấn lựa chọn tính năng lớp phủ phù hợp.

Khi nào phải đeo kính cận? Hy vọng bài viết trên đã giúp bạn hiểu thêm về việc chăm sóc cửa sổ tâm hồn đúng thời điểm. Qua đây, Mắt kính Titan chúc bạn luôn có một đôi mắt khỏe mạnh, rạng ngời nhờ áp dụng biện pháp bảo vệ đúng cách.

Trà My