Mờ 1 bên mắt có nguy hiểm hay không? Làm thế nào để khắc phục?

Mờ 1 bên mắt không phải là chuyện hiếm gặp. Thực tế, có khá nhiều người bị tình trạng này nhưng biểu hiện chưa rõ. Khi nhìn xung quanh, họ chỉ cảm thấy hình ảnh vật thể mờ nhòe chung chung. Khó nhận biết mắt nào đang gặp vấn đề. Từ đó khiến họ vô tình bỏ qua vì nghĩ rằng đây là dấu hiệu do mắt làm việc quá độ mà thôi.

Vậy suy nghĩ này có thật sự đúng hay không? Mắt bị mờ 1 bên còn do nguyên nhân nào khác? Tình trạng này có nguy hiểm không? Hãy cùng Titan phân tích lý do và tìm hướng điều trị hiệu quả nhé!

Mờ 1 bên mắt không phải là chuyện hiếm gặp, rất nhiều người gặp phải tình trạng này

Nguyên nhân gây ra tình trạng nhìn mờ 1 bên mắt

Đầu tiên, phải khẳng định với các bạn rằng nếu không cân chỉnh thời gian làm việc – nghỉ ngơi, để mắt mệt mỏi quá độ… Thì chắc chắn sẽ gặp tình trạng này. Có đều, đây cũng chỉ làm một trong những nguyên nhân làm mờ 1 bên mắt mà thôi. Theo tìm hiểu, nếu thị lực suy giảm liên tục thì nhiều khả năng mắt đã bị bệnh. Cụ thể hơn:

• Tật khúc xạ như: cận, viễn, loạn hay lão thị đều có điểm chung là mắt mờ nhòe. Rất nhiều các trường hợp bị tật khúc xạ lệch độ hai bên mắt. Do đó gây ra việc mắt bị mờ như có màng che¸ một bên nhìn mờ hơn bên còn lại.
• Bị các chứng bệnh về mắt như: viêm kết mạc, viêm giác mạc…
• Bị đục thủy tinh thể hay bị tăng nhãn áp, đục dịch kính, bong rách võng mạc…

Ngoài ra, nếu trước đó mắt từng bị chấn thương cũng sẽ dễ gặp phải tình trạng mờ mắt, đau nhức mắt. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cho thấy những người bị bệnh tiểu đường cũng thường xuyên bị mờ 1 bên mắt. Nguyên nhân là do lượng đường trong máu của họ bị dao động đáng kể. Vậy nên có thể nói, khi mắt bị mờ nhòe thì không hẳn là do mắt mỏi mệt, mắt bị tật khúc xạ… Nhiều khi nó đang cảnh báo bạn sức khỏe đang có vấn đề đấy!

Mắt bị mờ có thể do đã làm việc quá độ khiến thị lực giảm sút

Mờ 1 bên mắt có nguy hiểm hay không?

Như đã đề cập trước đó, nếu nguyên nhân là do làm việc với cường độ cao, dùng nhiều thiết bị điện tử… Thì các bạn chỉ cần dành thời gian nghỉ ngơi hợp lý là được. Một vài ngày sau thị lực sẽ khôi phục bình thường như lúc đầu.

Ngược lại, nếu mắt mờ đột ngột hoặc tự nhiên mắt không nhìn thấy gì… Vậy thì hãy đến bệnh viện hoặc các cơ sở y tế chuyên về nhãn khoa. Sau khi thăm khám sẽ biết ngay vấn đề mà mắt đang gặp phải. Từ đó có hướng điều trị kịp thời và đúng cách.

Đặc biệt, nếu mắt mờ kèm theo các hiện tượng như: chấm đen, ruồi bay, đau nhức mắt kéo dài… Thì đừng nên xem thường mà cần khám mắt ngay lập tức. Rất có khả năng bạn đã mắc phải bệnh lý nào đó nguy hiểm, có khả năng gây mù lòa.

Nếu mắt bị mờ đột ngột, đau nhức… Hãy khám ngay để tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị

Làm thế nào để cải thiện tình trạng suy giảm thị lực?

Đâu phải đợi đến lúc mờ 1 bên mắt mới nghĩ đến chuyện chăm sóc mắt. Bạn nên duy trì những thói quen tốt giúp bảo vệ mắt mỗi ngày. Có thể bắt đầu việc đó bằng những lưu ý dưới đây:

Thứ nhất, hãy ưu tiên các loại thực phẩm tốt cho mắt. Nhất là các loại rau-củ-quả có màu cam, đỏ, vàng chẳng hạn. Riêng về cá tươi, nên chọn các loại cá giàu Omega-3 như: cá hồi, cá ngừ, cá thu… Đồng thời, nên hạn chế các thực phẩm chiên rán, nhiều dầu mỡ, chất phụ gia.

Hãy chú ý bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời nắng bằng: mũ, ô che, kính mắt…

Thứ hai, cân chỉnh thời gian nghỉ ngơi – làm việc. Hạn chế tối đa thời gian dùng các thiết bị điện tử như: máy tính, điện thoại… Tốt nhất nên dùng thêm các mẫu kính có tính năng bảo vệ mắt. Như là kính lọc ánh sáng xanh chẳng hạn.

Thứ ba, chú ý bảo vệ mắt khi đi ra ngoài trời nắng. Ngoài việc dùng: mũ, ô che… Thì những mẫu kính có tác dụng: chống chói, chống tia UV, kính đổi màu… Vừa giúp bảo vệ mắt, vừa giúp bạn trông thời trang hơn.

Thứ tư, khám mắt định kỳ 3 – 6 tháng/lần. Hoặc ngay khi mắt có biểu hiện bất thường thì nên khám sớm để tầm soát bệnh, điều trị kịp thời.

Cách điều trị mắt mờ có thể áp dụng các bài tập đơn giản bằng tay

Có bài tập mắt nào cải thiện tình trạng mờ 1 bên mắt không?

Nếu muốn tìm cách trị mờ mắt tại nhà, hãy áp dụng một vài bài tập tốt cho mắt. Bật mí thêm là rất dễ thực hiện lại không mất nhiều thời gian. Đây là những cách rất hiệu quả với những đôi mắt đang mệt mỏi.

Cách điều trị mắt mờ bằng cách massage bằng tay. Các bạn chỉ cần dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng quanh mắt, các cơ bên trên lông mày. Dùng ngón áp út vuốt dọc dần từ đầu mắt tới cuối mắt, lặp lại khoảng 10 lần là được.

Tập Yoga cho mắt giúp cải thiện tuần hoàn máu vào mắt, cơ mắt linh hoạt hơn. Những động tác như: nhắm và mở mắt to hết cỡ lặp lại khoảng 5 lần, đảo mắt phải/trái kết hợp nhịp thở hít vào – thở ra… Hoặc dễ hơn là đảo mắt theo chiều kim đồng hồ và đảo chiều ngược lại…

Trên đây là một vài thông tin giải đáp câu hỏi “Mờ 1 bên mắt có nguy hiểm hay không? Làm thế nào để khắc phục?”. Tại TPHCM, các bạn có thể ghé Mắt kính Titan khi có nhu cầu đo mắt và cắt kính. Hãy liên hệ với Titan qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo và Fanpage Kính thuốc. Chúng tôi sẽ giúp bạn chọn được giải pháp tốt nhất cho vấn đề của mình.

Phong Linh