Cùng Nhau Tìm Hiểu Về Bệnh Khô Mắt

Khô mắt là các bệnh liên quan đến nước mắt và bề mặt nhãn cầu. Sự giảm tiết nước mắt gây viêm nhiễm bề mặt nhãn cầu và khó chịu cho mắt. Rất nhiều người bị bệnh khô mắt nhưng chủ quan dẫn đến sẹo giác mạc và suy giảm thị lực ( đối với các bạn cận thì khô mắt lâu dài khiến cận nặng thêm

Cùng Nhau Tìm Hiểu Về Bệnh Khô Mắt

1. Biểu hiện:

– Cảm giác khó chịu như có dị vật trong mắt, ngứa mắt.
– Thường xuyên thấy có các triệu chứng như cộm, cay, rát, nóng, ngứa, đỏ, nhức…
– Mắt khi mờ khi tỏ, càng chớp càng rát.
– Nhạy cảm và sợ ánh sáng.
– Có hiện tượng chảy nước mắt.
– Tăng tiết nhầy, có nhiều ghèn mắt ở 2 góc trái mắt.
– Mắt dễ mỏi, khó nhắm mở, nhất là vào buổi sáng khi ngủ dậy và có cảm giác buồn ngủ.

2. Nguyên nhân:

– Do tuổi cao làm giảm lượng nước mắt được sinh ra
– Do mắt bị tổn thương nên không thể chớp mắt thường xuyên
– Người bị bệnh thấp khớp, bệnh Lupus ban đỏ hoặc những rối loạn nội khoa như bệnh tiểu đường, và bệnh liên quan đến tuyến giáp
– Thay đổi tình trạng nội tiết tố, hormone trong cơ thể như uống thuốc tránh thai, thuốc chống dị ứng, thuốc ngủ, thời kỳ mãn kinh…
– Suy dinh dưỡng

Cùng Nhau Tìm Hiểu Về Bệnh Khô Mắt

– Do yếu tố môi trường như môi trường bị ô nhiễm hoặc làm việc trong môi trường sử dụng điều hòa.
– Tiếp xúc nhiều với máy tính.
– Người bị các tật khúc xạ như cận thị..
– Bệnh nhân đã từng mổ Lasik do cận thị hoặc người dùng kính áp tròng

3. Biện pháp khắc phục tình trạng:

– Uống nhiều nước
– Sử dụng thuốc nhỏ mắt có độ nhờn cao.
– Thường xuyên chớp mắt
– Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày
– Hạn chế đeo kính áp tròng
– Bổ sung các thực phẩm chứa omega3 như cá hồi, cá ngừ, dầu ô liu…
– Chườm nóng mi hoặc massage mắt – Đeo kính mắt khi để bảo vệ mắt tránh tác động của nắng, gió, khói bụi, môi trường ô nhiễm.
– Không để không khí thổi trực tiếp vào mắt (máy điều hòa, quạt gió,…).
– Tránh các tác động gây kích thích mắt, cọ xát vào mắt như dụi mắt.
– Để sách cách xa 30- 50 cm khi đọc

Cùng Nhau Tìm Hiểu Về Bệnh Khô Mắt

– Vệ sinh nhà cửa luôn sạch sẽ, thoáng mát. Nên trồng nhiều cây xanh để làm mát không khí, giúp không khí không bị khô và giảm bớt khói bụi.
– Nếu do tính chất công việc phải làm việc hoặc học hành quá lâu, hoặc sử dụng máy tính liên tục trong nhiều giờ, bạn nên tranh thủ nghỉ ngơi mỗi tiếng 1 lần, mỗi lần khoảng 5 phút để mắt được thư giãn.
Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng khô mắt để có được đôi mắt sáng khoẻ và long lanh.