Đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tránh 03 mối nguy hiểm sau

Đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tránh 03 mối nguy hiểm sau. Tạo hóa đã ban tặng cho chúng ta báu vật là đôi mắt sáng. Việc còn lại của chúng ta là bảo vệ nó trước mọi tác nhân gây hại.

Nguy cơ mù lòa do ánh sáng xanh của điện thoại

Điện thoại là phương tiện hỗ trợ công việc, liên lạc và giải trí tiện ích hàng đầu hiện nay. Việc bạn bắt gặp học sinh tiểu học được cha mẹ cho dùng điện thoại cũng không còn xa lạ.

Đó là lý do số người mắc tật khúc xạ mắt đang ngày càng có xu hướng trẻ hóa. Nếu tiếp tục dùng điện thoại mà không có biện pháp bảo vệ thì đôi mắt có thể mù lòa.

Cụ thể, võng mạc sẽ hấp thụ ánh sáng xanh phát ra từ màn hình thiết bị điện tử. Từ đây, nó sẽ sản sinh ra chất độc tiêu diệt những sợi dây thần kinh thị giác.

Do đó, bạn cần đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại ngay từ bây giờ. Đừng đợi đến khi mắt có vấn đề thị lực mới cuống cuồng đi cắt kính chống ánh sáng xanh.

Bên cạnh thiếu nhi, người trung niên cần bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh hơn ai hết. Bởi khi võng mạc ngày càng yếu đi thì khả năng hấp thụ ánh sáng xanh rất dễ.  

Tốt hơn hết, bạn không nên dùng điện thoại trong bóng tối. Điều này càng tạo điều kiện thuận lợi cho ánh sáng xanh “tung hoành” kéo theo giãn đồng tử mắt.

Đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tránh 03 mối nguy hiểm sau

Đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tránh 03 mối nguy hiểm sau

• Thoái hóa điểm vàng

Khi tiếp xúc với ánh sáng xanh lâu ngày, tế bào nhạy cảm ánh sáng sẽ bị hỏng. Một khi võng mạc “thất thủ” thì bệnh lý đục thủy tinh thể sẽ ập đến bất cứ lúc nào. Nếu không phẫu thuật kịp thời thì khả năng mất thị lực vĩnh viễn là rất cao.

• Mỏi mắt trầm trọng

Giới văn phòng, dân IT, game là những đối tượng thường xuyên tiếp xúc màn hình máy tính. Việc tập trung cao độ trong thời gian dài có thể dẫn đến mỏi mắt. Đặc biệt, sóng ánh sáng xanh là một trong những nguyên nhân gây căng thẳng lên mắt. Để tránh nó, bạn buộc đeo kính chống ánh sáng xanh.

• Mất ngủ kinh niên

Giấc ngủ đóng vai trò rất quan trọng trong việc tái tạo năng lượng đối với cơ thể con người. Tuy nhiên ánh sáng xanh là kẻ đối đầu số 1 với giấc ngủ.

Thông thường, 8 tiếng làm việc trong một ngày là hoàn toàn không đủ đối với một số người. Đêm về, họ còn phải đối diện hằng giờ với màn hình thiết bị điện tử.

Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho ánh sáng xanh gây ức chế sự sản sinh hocmon Melatonin. Và đây chính là nguyên nhân làm bạn trằn trọc mãi mà không thể có được giấc ngủ ngon. 

Đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại tránh 03 mối nguy hiểm sau

Đôi mắt vàng ngọc của bạn xứng đáng được nhìn thấy những điều tốt đẹp. Thay vì chủ quan, bạn nên đeo kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại càng sớm càng tốt.