Bí quyết chọn kính bảo vệ mắt khi xem điện thoại trong mùa dịch Covid-19

Chỉ cần tiếp xúc với màn hình của các thiết bị điện tử trên 3 giờ mỗi ngày thì 90% nguy cơ thị lực sẽ bị suy giảm. Đây là nhận định của Tổ chức Y tế Thế Giới (WHO). Trong khi đó, mùa dịch Covid-19 là thời điểm hầu hết mọi người đều sinh hoạt, làm việc tại nhà bằng công cụ chủ đạo là điện thoại, máy vi tính. Chọn kính bảo vệ mắt khi xem điện thoại là sự lựa chọn đúng đắn nhất ngay lúc này. Không chỉ hỗ trợ che chắn giọt bắn, phụ kiện này còn hỗ trợ bạn vượt qua đại dịch với chuỗi ngày làm việc tự tin, khỏe khoắn tại nhà.

Tình trạng chung của giới văn phòng sau gần 2 tháng Work From Home

Màn hình điện thoại, máy vi tính là nơi phát ra nguồn ánh sáng xanh gây hại mắt. Tuy lượng ánh sáng xanh phát ra từ đây chỉ bằng một phần nhỏ của mặt trời. Tuy nhiên, việc sử dụng chúng với tần suất cao và khoảng cách giữa màn hình đến tầm mắt chưa khoa học. Cho nên sức khỏe đôi mắt của nhiều người trong chúng ta chịu ảnh hưởng nhất định.

Sau đây là thống kê một số vấn đề nhiều người mắc phải khi làm việc thời gian dài tại nhà vừa qua:

Nhức đầu

Nguyên nhân của tình trạng này có thể là do khoảng cách giữa mắt và màn hình điện thoại, máy tính không hợp lý. Khoảng cách quá gần sẽ gây ra cảm giác đau, nhức đầu và mệt mỏi.

Lý giải về điều này, các chuyên gia còn cho rằng việc điều tiết cơ mắt đạt đến cực hạn sẽ gây ra cơn đau đầu.

Đau cổ, vai gáy

Tư thế ngồi làm việc tại nhà không đúng cách đã khiến cho chuỗi ngày làm việc tại nhà của nhiều người trở thành nỗi ám ảnh. Các cơn đau lưng, đau cổ và đau mỏi vai gáy ập đến. Điều này khiến một số người mất đi sự tập trung với cơ thể uể oải.

Mỏi mắt

Khi đôi mắt tập trung nhìn vào màn hình máy tính liên tục trong nhiều giờ liền sẽ gây ra chứng mỏi mắt cực kỳ khó chịu. Không chỉ khiến bạn mất tập trung, tình trạng này kéo dài còn khiến chất lượng công việc bị giảm sút.

Triệu chứng nhức mỏi mắt do sử dụng điện thoại, máy tính tần suất cao

Nhìn mờ

Một trong những biểu hiện nổi bật nhất của hội chứng rối loạn thị giác do máy tính. Đó là mắt bị mờ nhưng không bị suy giảm thị lực. Nguyên nhân là do mắt phải liên tục tập trung và di chuyển để nhìn khi làm việc với máy tính. Đây là nơi hội tụ cả 3 yếu tố: Độ tương phản, độ chớp sáng và độ chói nên khiến cho đôi mắt dễ bị mờ hơn.

Khô mắt

Chớp mắt là một phản ứng tự nhiên của cơ thể. Không chỉ giúp cho nước mắt tiết ra mà còn trải đều trên bề mặt mắt. Theo thống kê, một người bình thường cần chớp mắt trung bình khoảng 14 lần/ phút. Tuy nhiên, khi sử dụng điện thoại hay máy tính, đôi mắt chúng ta chỉ chớp 6 lần mỗi phút mà thôi. 

Điều này cũng đồng nghĩa với việc mắt chớp ít hơn. Nước mắt cũng không đủ để cung cấp lên bề mặt mắt. Chính nguyên nhân này dẫn tới mắt bị khô và rất dễ bị kích ứng, ngứa ngáy.

Nhìn đôi

Nhìn đôi hay còn gọi là song thị. Đây là một hiện tượng nhìn một vật nhưng lại thấy tới hai hình ảnh. Tức là bên cạnh hình ảnh thật của vật còn có sự xuất hiện một hình ảnh khác mờ hơn. 

Nhìn đôi còn xảy ra khi cơ mắt bị suy yếu hoặc dây thần kinh thị giác bị tổn thương.

Mất ngủ

Ánh sáng xanh tím có hại là tác nhân ngăn chặn sự giải phóng Melatonin trong não. Loại tia sáng này khiến chất lượng giấc ngủ của người thường xuyên tiếp xúc điện thoại thấp hơn. Song song đó, chúng còn gây ra một loạt các tác động tiêu cực đến mắt. Như: Khô mắt, mỏi mắt, căng thẳng thần kinh mà chúng tôi đã đề cập ở trên.

Thoái hóa điểm vàng

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy tiếp xúc quá nhiều với ánh sáng xanh có thể làm hỏng các tế bào nhạy cảm với ánh sáng trong võng mạc. Điều này gây ra những thay đổi tương tự. Như: Thoái hóa điểm vàng, có thể dẫn đến mất thị lực vĩnh viễn.

Sử dụng kính bảo vệ mắt khi dùng điện thoại là cách khắc phục an toàn

Kính chống ánh sáng xanh có các bộ lọc trong tròng kính. Bộ lọc này giúp ngăn chặn hoặc hấp thụ phần trăm ánh sáng xanh chiếu vào mắt. Điều này đồng nghĩa với việc nếu bạn sử dụng kính chống ánh sáng xanh, chúng có thể giúp bạn giảm tiếp xúc với sóng ánh sáng xanh khi nhìn vào màn hình. Không chỉ ngăn ngừa kích ứng mắt, dòng sản phẩm đặc biệt này còn khiến bạn cảm thấy tỉnh táo, minh mẫn hơn.

Theo cố vấn chuyên môn Phùng Huy Hòa, bạn nên đeo kính bảo vệ mắt khi xem điện thoại khi làm việc vào ban ngày và cả ban đêm. Đây là cách giúp đôi mắt bạn được bảo vệ trước tia sáng xanh có hại. Đồng thời cải thiện hiệu quả công việc và mang đến giấc ngủ say nồng.

Bạn có thể đeo kính chống ánh sáng màu xanh vào ban ngày trong khi làm việc trước máy tính để tránh mỏi mắt.

Kính lọc ánh sáng xanh giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, minh mẫn hơn

Nên mua kính bảo vệ mắt khi dùng máy tính ở đâu tại TP.HCM?

Góp mặt trên thị trường mắt kính TP.HCM hơn 12 năm qua, Mắt kính Titan nay đã trở thành hệ thống cửa hàng với 5 cơ sở tọa lạc tại các Quận thuộc TP.HCM.

Với phương châm đặt chất lượng dịch vụ lên hàng đầu. Mắt kính Titan cam kết cung cấp các sản phẩm tròng kính, gọng kính chính hãng, giá cả niêm yết. Quy trình dịch vụ được công khai, minh bạch, rõ ràng. Đây cũng chính là điểm then chốt giúp người tiêu dùng ngày càng yên tâm và tin tưởng Hệ thống.

Không chỉ công khai minh bạch tuyệt đối toàn bộ quá trình mài lắp kính, Mắt kính Titan còn cam kết bảo hành 1 đổi 1 trong vòng 1 năm đối với lỗi sản phẩm. Đây chính là điều giúp người tiêu dùng an tâm ngồi ở nhà và đặt kính cận online tại đây.

Mắt kính Titan nay đã trở thành hệ thống cửa hàng với 5 cơ sở tọa lạc tại các Quận thuộc TP.HCM

Dịch vụ tại hệ thống cửa hàng Mắt kính Titan có điểm gì đặc biệt?

Cửa hàng miễn phí vệ sinh thay ốc, đệm mũi, hỗ trợ nắn chỉnh gọng kính. Trường hợp hàn gọng kính cận vượt ngoài thời gian bảo hành. Sẽ tùy thuộc vào tình trạng kính mà cửa hàng thu mức phí hỗ trợ. Từ 50.000 nghìn đồng đến 150.000 nghìn đồng/ mối hàn.

Sự bùng nổ và phát triển thiết bị điện tử là điều tất yếu của cuộc sống hiện đại. Không chỉ giúp nhân loại mở mang tri thức, nâng tầm chất lượng cuộc sống mà còn giúp đất nước, dân tộc nâng cao trí tuệ, hiểu biết, sánh ngang các cường quốc năm châu. Song điều này lại vô tình “kéo theo” hội chứng thị giác màn hình và một số vấn đề hoặc bệnh lý về thị lực. 

Để giải quyết vấn đề này, bạn cần trang bị kính bảo vệ mắt khi xem điện thoại ngay từ bây giờ. Gu thẩm mỹ kết hợp sự lựa chọn tính năng tròng kính thông minh sẽ mang đến bạn những trải nghiệm tuyệt vời. Hãy liên hệ với Mắt kính Titan tại Hotline (Zalo) miễn phí: 0902815245 hoặc Fanpage Kính thuốc. Chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn nhanh chóng, kịp thời và chính xác.

Trà My