Cận độ cao phải làm gì để giữ mắt không tăng độ?

Cận độ cao phải làm gì? Việc đầu tiên cần làm chính là phải đo khám mắt để biết chính xác độ cận và cắt kính. Thế nhưng, sau khi đã đeo kính cận thì nhiều người vẫn bị tình trạng mắt tăng độ. Nếu không có cách điều chỉnh để ổn định hoặc tốt hơn làm giảm độ cận… Chắc chắn thị lực của bạn sẽ ngày càng giảm sút, thậm chí bị suy giảm thị lực vĩnh viễn.

Vậy mắt cận nặng nên chăm sóc thế nào? Có cách giảm độ cận hay không? Hãy cùng Titan giải đáp những câu hỏi này trong bài viết dưới đây nhé!

Cận độ cao phải làm gì để mắt không tăng là câu hỏi không dễ trả lời với nhiều người

Cận độ cao nên chọn kính cận như thế nào?

Thực tế, khi đã cận thị thì rất khó giảm cận thị 1 – 2 độ không cần phẫu thuật. Thay vào đó, chúng ta sẽ hướng đến giải pháp khả thi hơn. Đó chính là chọn kính cận tốt và dùng kính đúng cách để ổn định độ cận.

Đối với những bạn có độ cận cao thì sẽ có ít lựa chọn hơn khi mua kính. Bởi lẽ nếu mua kính giá rẻ, chiết suất thường thì tròng kính sẽ rất dày. Do đó, tốt nhất nên chọn:

• Tròng kính siêu mỏng cho người cận nặng chiết suất 1.67 hay 1.74 thích hợp với người bị cận trên 6 độ. Những mẫu tròng này mỏng hơn 30% – 50% so với kính chiết suất thường và cũng đa năng hơn. Khi lắp vào gọng kính sẽ ít bị lòi và lắp được mọi loại gọng kính, kể cả gọng khoan. Tất nhiên, thiết kế mỏng nhẹ và có nhiều ưu điểm nên giá kính siêu mỏng cũng đắt hơn.
• Gọng kính cận nặng dùng gọng kim loại hay gọng nhựa đều được. Cả hai chất liệu này đều có ưu điểm riêng. Tuy nhiên, gọng nhựa được đánh giá là nhẹ nên thường được khuyên dùng với người cận nặng. Dù vậy, nếu yêu thích gọng kim loại thì các bạn vẫn dùng được. Để giảm trọng lượng kính, các bạn có thể chọn các mẫu kính khoan titan chẳng hạn.

Người bị cận độ cao được khuyên dùng kính siêu mỏng và gọng nhựa để kính mỏng nhẹ thẩm mỹ

Làm thế nào để không bị tăng độ cận nhanh chóng?

Chọn tròng kính siêu mỏng chất lượng tốt, dùng kính đúng cách… Đều là cách giảm độ cận và hạn chế mắt tăng độ nhanh. Có điều, chỉ dùng kính thôi là chưa đủ. Để giữ độ cho mắt thì các bạn cần phải “hành động” nhiều hơn.

Thứ nhất, cách để mắt không bị cận là nên cân chỉnh thời gian làm việc, nghỉ ngơi hợp lý. Ngay cả khi mắt đã bị cận thì việc tạo thói quen tốt sẽ giúp mắt không cận nặng hơn. Một số điểm cần lưu ý như: nên cho mắt ngủ ngơi 5 – 10 phút sau mỗi giờ làm việc để tránh nhức mỏi. Thêm nữa, đừng thức quá khuya và nên dành 7h – 8h để ngủ mỗi ngày. Với những ai hay đọc sách, dùng máy tính, điện thoại… Thì nên giữ khoảng cách khoảng 30 cm – 35 cm và thực hiện ở nơi đủ sáng.

Dù có thị lực tốt hay bị tật khúc xạ thì cũng nên định kỳ đo khám mắt

Thứ hai, giới khoa học chưa tìm được đáp án ăn gì để mắt hết cận. Thế nhưng thực phẩm tốt cho mắt thì có rất nhiều. Như là: các loại rau xanh, trái cây, hạt dinh dưỡng… giàu Vitamin nhóm B, Vitamin A, E, C, Selen, Kẽm, Crom,… Chúng đều gúp tăng cường thị lực, giữ mắt sáng khỏe, hạn chế tăng độ cận.

Thứ ba, dù có thị lực tốt hay bị tật khúc xạ thì cũng nên định kỳ đo khám mắt. Bạn có thể chọn dịch vụ này tại các bệnh viện nhãn khoa hoặc đo mắt tại các tiệm kính. Nếu độ cận thay đổi, họ sẽ giúp bạn chọn kính và tư vấn để biết cận độ cao phải làm gì. Hiện các cửa hàng kính đều đo mắt miễn phí nên đừng lo lắng về giá cả nhé!

Tại TPHCM, Mắt kính Titan hoạt động lâu năm trong ngành kính mắt được đông đảo khách hàng lựa chọn

Đo mắt và cắt kính tại TPHCM nên đến cửa hàng nào?

Tại TPHCM, Mắt kính Titan – Hệ thống showroom kính mắt hoạt động lâu năm trong ngành được đông đảo khách hàng lựa chọn. Đến Mắt kính Titan, khách hàng được hỗ trợ: đo mắt miễn phí, tư vấn kính phù hợp. Tất cả sản phẩm đều cam kết chính hãng, đúng giá và được hỗ trợ bảo hành theo quy định. Một khi đã chọn kính tại Titan thì các bạn cứ yên tâm dùng vì được hỗ trợ nhiệt tình.

Ngoài những thông tin trên, để được tư vấn thêm về: kính cận, kính mát, phụ kiện kính… Hãy liên hệ với Mắt kính Titan qua Hotline: Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo và Fanpage Kính thuốc. Chúng tôi sẽ tư vấn, giải đáp thắc mắc và giúp bạn chọn được sản phẩm tốt nhất.

Phong Linh