Làm sao để biết bị cận thị có nên đeo kính không?

Bị cận thị có nên đeo kính không là thắc mắc của rất nhiều người mắc tật khúc xạ này. Bạn nên biết rằng không phải cứ bị cận là nên đeo kính và ngược lại. Vậy sự thật như thế nào và câu trả lời nằm ở đâu? Hãy cùng Mắt kính Titan tìm hiểu nhé.

Những điều bạn nên biết về cận thị

Cận thị là nguyên nhân dẫn đến tình trạng thị lực suy giảm. Tuy nhiên, đây là tật khúc xạ mắt có thể điều trị được bằng một vài phương pháp nhất định.
Cận thị là tật khúc xạ có ảnh hưởng nhất định đến đời sống sinh hoạt của người bị cận. Một trong những nguyên nhân khiến bạn mắc cận thị chính là thói quen không đúng cách.
Cận thị nếu không được phát hiện và điều chỉnh kịp thời sẽ dẫn đến thị lực kém. Điều này làm giảm khả năng học tập, ảnh hưởng đến cơ thể và là nguyên nhân gây nhược thị.
Có rất nhiều thói quen xấu gây cận thị như nhìn gần nhiều, không cho mắt nghỉ ngơi, làm việc trong môi trường thiếu sáng. Ngoài ra, việc ăn uống thiếu chất cũng gây cận thị. Thói quen nằm khi đọc sách, dùng điện thoại, đi tàu xe có thể dẫn đến giảm thị lực.
Bị cận thị có nên đeo kính không là thắc mắc của phụ huynh có trẻ bị cận thị học đường

Dấu hiệu bạn đã bị cận thị

Các dấu hiệu giúp bạn phát hiện căn bệnh cận thị cũng rất dễ nhận biết. Nếu bạn gặp phải những biểu hiện dưới đây, 99% bạn đã bị cận thị. Các dấu hiệu cận thị là:

Bạn thấy mờ mắt, bị nhức mắt thường xuyên.
Phải nhìn gần, hay cúi sát vào sách vở, tivi, điện thoại.
Hay phải nheo mắt khi nhìn các vật ở xa, khi có ánh sáng yếu sẽ bị giảm tầm nhìn rõ rệt.
Nếu cận thị nặng, bạn có thể bị lác mắt kèm theo.

Bị cận thị có nên đeo kính không?

Độ cận thích hợp để đeo kính

Khi bị cận thị, bác sĩ sẽ khuyên bạn nên đeo kính tùy thuộc vào độ cận thích hợp. Nếu tầm nhìn của bạn bị ảnh hưởng thì đeo kính sẽ giúp bạn nhìn rõ và không tăng độ. Có khá nhiều người nghĩ rằng nếu cần nhìn xa, bạn mới cần phải đeo kính. Thực tế thì lại khác, ngay cả khi bạn nhìn sách vở hay điện thoại, bạn cũng cần kính cận. Việc này sẽ giúp cho mắt không bị làm việc quá nhiều, ảnh hưởng tới thị lực.

Khi bạn bị cận, muốn nhìn rõ được vật thì phải đưa lại gần sát mắt. Khoảng cách sẽ gần hơn nhiều so với người bình thường, đặc biệt khi cận nặng. Việc đeo kính sẽ giúp chức năng của mắt về như bình thường, không cần phải nhìn quá gần. Theo các bác sĩ chuyên nhãn khoa, người cận trên 2 diop cần đeo kính thường xuyên hơn. Ngược lại, những người bị cận thị từ 0,25 – 0,75 không nhất thiết phải đeo kính 24/24.

Lưu ý dành cho người cận thị

Cụ thể đối với những người bị cận nhẹ, bạn nên chú ý một số điều như sau. Đầu tiên chính là việc không cần đeo kính thường xuyên, có thể tháo kính và thư giãn mắt khi thấy mỏi. Việc hạn chế sử dụng thiết bị điện tử và có chế độ nghỉ ngơi cho mắt cũng cần phải chú ý. Khi thấy mỏi mắt hãy massage cho mắt để mạch máu lưu thông, giúp bạn thư thái hơn nhé. Ngoài ra cần bổ sung các chất vi lượng như vitamin A, B1, B2, phốt pho… để giữ mắt sáng và khỏe mạnh. Các loại rau củ quả như cà rốt, cà chua, khoai lang, bơ, quả óc chó, dâu tây, bông cải xanh, rau bina,.. cung cấp nhiều vitamin A tốt cho mắt. Bạn nên bổ sung các món ăn này vào thực đơn hàng ngày nhé.

Người cận thị nặng, trung bình từ 2 diop trở lên cần đeo kính liên tục. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể bỏ kính tùy thuộc vào thời điểm cần thiết. Để đảm bảo thị lực tốt và không gặp nhiều bất tiện trong cuộc sống, một chiếc kính cận đúng độ là rất cần thiết.

Bị cận thị có nên đeo kính không vẫn còn khiến nhiều người lao đao đi tìm câu trả lời

Tóm lại, khi bị cận thị, tốt nhất là bạn nên lựa chọn cách đeo kính cận. Việc này sẽ giúp bạn đảm bảo thị lực tốt nhất cho mắt. Đeo kính không những giúp người cận thị nhìn rõ hơn mà còn không gây bất tiện cho các hoạt động khác.

Quỳnh Anh