Tại sao đeo kính cận mắt bị thâm? Nguyên nhân và cách khắc phục chuẩn

Tại sao đeo kính cận mắt bị thâm quầng, thiếu thẩm mỹ, khiến bản thân cảm thấy tự ti? Có thể chính bạn là tác nhân khiến tình trạng thâm mắt kéo dài đấy! Hãy cùng chúng tôi điểm qua nguyên nhân, cách phòng ngừa và khắc phục chuẩn.

1️⃣ Tại sao đeo kính cận mắt bị thâm?

Đeo kính cận bị thâm mắt nguyên nhân là do phần dưới đôi mắt chịu áp lực trọng lượng kính. Điều này khiến cho các mạch máu chịu áp lực nặng nề, làm các mao mạch dưới mắt bị vỡ.

Mặt khác, sự ma sát của kính gây xuất hiện những nếp nhăn nhỏ đồng thời vùng mắt dần mất đi Collagen nên dẫn đến tình trạng thâm mắt.

Đeo kính cận bị thâm mắt nguyên nhân là do phần dưới đôi mắt chịu áp lực trọng lượng kính

2️⃣ Những nguyên nhân khác khiến mắt bị thâm quầng là gì?

Ngoài nguyên nhân đeo kính cận mắt bị thâm, còn có những nguyên nhân khác khiến vẻ ngoài của bạn trông thiếu sức sống.

🔰 Tại sao đeo kính cận mắt bị thâm – Thiếu ngủ trầm trọng cũng là nguyên nhân

Thiếu ngủ là nguyên nhân hàng đầu khiến cho đôi mắt bị thâm quầng. Khi giấc ngủ không đủ kết hợp với việc thức khuya thường xuyên sẽ khiến máu không được lưu thông, thiếu oxy. Điều này khiến làn da thiếu chất dinh dưỡng, hình thành vùng da thâm quầng dưới mắt, lâu ngày xuất hiện nếp nhăn.

🔰 Thiếu nước thì đừng hỏi tại sao đeo kính cận mắt bị thâm

Khi cơ thể thiếu nước thì các mạch máu dưới vùng da nhạy của đôi mắt sẽ sưng lên, gây ra bọng mắt và thâm quầng. Để khắc phục, bạn cần chăm chỉ cung cấp cho cơ thể 2 lít nước mỗi ngày.

🔰 Vùng da dưới mắt thường xuyên tiếp xúc tia UV

Ý thức bảo vệ đôi mắt kém khiến tia tử ngoại kích ứng các hắc tố melanin dưới da. Bạn hoàn toàn có thể khắc phục bằng cách đeo kính bảo vệ mắt như kính cận đổi màu, kính mát có độ khi đi dưới nắng.

🔰 Hút thuốc lá hoặc dùng chất kích thích

Việc lạm dụng nhiều thuốc lá, rượu bia, cà phê khiến các mạch máu bị co lại. Khi các mạch máu co lại làm máu kém lưu thông, gây ra nếp nhăn và thâm quầng dưới mắt.

🔰 Khẩu phần ăn thiếu chất dinh dưỡng

Trong thời đại ngày nay, dường như con người luôn bị cuốn vào vòng quay cuộc sống. Những bữa ăn ngày càng trở nên vội vã, chế độ ăn uống ít được chú trọng. Mặt khác, một số người làm việc trong môi trường máy điều hoà nhưng chưa bổ sung lượng nước cơ thể cần. Những điều này là tác nhân gây thâm quầng mắt.

Những bữa ăn ngày càng trở nên vội vã, chế độ ăn uống ít được chú trọng là nguyên nhân gây thâm quầng mắt

🔰 Mao mạch quanh mắt tổn thương do chà xát mạnh

Dụi mắt là thói quen cực xấu, không chỉ tạo thành những nếp nhăn nhỏ mà còn dẫn đến các mao mạch quanh mắt bị vỡ. Mặt khác, các mao mạch này dần mất đi collagen gây ra quầng thâm mắt.

Nhất là đối với những tuýp phụ nữ có mối quan hệ rộng, thường xuyên gặp gỡ đối tác. Họ tạo nên một vẻ ngoài hoàn hảo với lớp son phấn lộng lẫy nhưng lại tẩy trang sai cách. Việc dùng lực mạnh để tẩy trang vùng da quanh mắt là nguyên nhân dẫn đến các mao mạch quanh mắt bị vỡ.

Chúng tôi khuyên các chị em phụ nữ phải hết sức nhẹ nhàng, nâng niu vùng da nhạy cảm này.

🔰 Bệnh lý trong cơ thể dẫn đến thâm quầng mắt

Những người mắc bệnh lý nền về gan, tim, thận, tuyến giáp, đặc biệt là viêm mũi dị ứng thường bị thâm quầng mắt.

Các bệnh lý này khiến các khu vực tuần hoàn xung quanh mắt và mũi bị sưng và phù. Tuần hoàn máu bị ứ đọng, màu của quầng thâm mắt càng đậm thêm.

Các dòng sản phẩm kem làm trắng da cao cấp cũng không thể giải quyết được vấn đề này. Bởi vì nguyên nhân gây thâm quầng mắt ở đây là do tuần hoàn máu chứ không phải do sắc tố.

🔰 Yếu tố di truyền là nguyên nhân gây thâm quầng mắt

Theo nghiên cứu cho thấy, cha mẹ bị thâm quầng mắt thường sinh con ra mắt chúng cũng dễ bị thâm quầng. Nguyên nhân là do sự phân bổ melanin không nhiều, làn da quá mỏng, có nhiều mạch máu nhỏ.

🔰 Ngoài tại sao đeo kính cận mắt bị thâm còn do yếu tố tuổi tác

Theo tuổi tác, các tổ chức mỡ dưới da giảm đi, ngày càng mỏng hơn. Điêu này hiển nhiên làm gia tăng tốc độ lão hoá. Mặt khác, lớp mỡ xung quanh mắt xê dịch, nhẽo hoặc teo đi tạo thành rãnh, sinh ra quầng thâm.

3️⃣ Cách phòng ngừa và khắc phục tình trạng thâm mắt tự nhiên

Cách phòng ngừa tình trạng thâm mắt là ăn uống đầy đủ, giảm căng thẳng và thư giãn tốt. 

Khi cơ thể được cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết, vitamin và khoáng chất thì làn da sẽ được nuôi dưỡng đầy đủ hơn, trở nên rạng rỡ, qua đó làm giảm sự xuất hiện của quầng thâm mắt.

Do đó, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống cân bằng tốt để loại bỏ quầng thâm cũng như các nếp nhăn, thâm vùng mắt như:

🔰 Trị thâm mắt cần ăn nhiều hoa quả, rau xanh, nghỉ ngơi hợp lý

Cải xoăn, cải bắp, rau bina, trái cây giàu vitamin C, K, E là những thực phẩm giúp tăng cường hoạt động của các mạch máu. Bạn hãy bổ sung thường xuyên các thực phẩm liệt kê trên đồng thời sắp xếp công việc khoa học, nghỉ ngơi hợp lý. 

Vào mỗi bữa trưa, bạn nên nghỉ ngơi tầm 30 phút để đôi mắt được thư giãn, nạp năng lượng. Khi nghỉ ngơi, bạn nên chọn loại gối cao một chút đồng thời luôn nằm ở tư thế ngửa. Điều này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng tắc nghẽn mạch máu khu vực quanh mắt.

Cải xoăn, cải bắp, rau bina, trái cây giàu vitamin C, K, E là những thực phẩm xóa thâm quầng mắt

🔰 Làm việc khoa học trước màn hình máy vi tính

Cách 1 tiếng làm việc trước màn hình thiết bị điện tử thì bạn nên để đôi mắt nghỉ ngơi ít nhất 5 phút. Trong 5 phút ngắn ngủi này, bạn có thể tranh thủ tập cho mắt nhìn những điểm xung quanh. 

Lưu ý, chúng ta không nên để cho đôi mắt chăm chú nhìn màn hình liên tục 10 tiếng/ ngày.

Trước khi đi ngủ và ngay khi thức dậy, bạn hãy dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt lông mày từ đầu về đuôi 15 lần. Đồng thời dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt mí mắt dưới và vùng bọng mắt 30 lần. Những thói quen này sẽ giúp đôi mắt khỏe mạnh, các mạch máu lưu thông tốt hơn.

🔰 Xóa quầng thâm mắt bằng việc cung cấp đủ cho cơ thể 2 lít nước/ ngày

Cơ thể của người bình thường cần đến 2 lít nước mỗi ngày để duy trì độ ẩm và năng lượng nuôi cơ thể. Bên cạnh đó, nước còn giúp khí huyết lưu thông tốt hơn, cải thiện tình trạng thâm quầng mắt.

🔰 Dưới mắt bị thâm nên hạn chế hút thuốc lá, bia rượu, cà phê

Khi ra ngoài, bạn hãy thoa lớp mỏng kem chống nắng, che chắn kỹ vùng quanh mắt bằng kính râm. Đây là cách bảo vệ vùng da vốn dĩ khó chìu này khỏi tác động của tia UVA và UVB.

Tại sao đeo kính cận mắt bị thâm? Có phải việc đeo kính là yếu tố duy nhất khiến đôi mắt bị thâm hay không? Những thắc mắc nan giải này đã được chúng tôi chia sẻ trong bài viết trên. Để có một đôi mắt rạng rỡ, vẻ ngoài căng tràn sức sống thì bạn hãy áp dụng chế độ sinh hoạt lành mạnh, nghỉ ngơi và làm việc hợp lý.

Trà My