Có cách nào giúp chữa cận thị không phẫu thuật hay không?

Chữa cận thị không phẫu thuật là mong muốn của nhiều người. Bởi lẽ đôi mắt vốn được xem là bộ phận nhạy cảm nhất của cơ thể. Bình thường chỉ bị dính chút bụi nước vào mắt đã cảm thấy vô cùng khó chịu. Thế nên đâu phải ai cũng đủ can đảm để “lên bàn mổ” đúng không nào?

Vậy có cách nào chữa cận thị hiệu quả an toàn mà không cần mổ mắt hay không? Muốn biết đáp án câu hỏi này, hãy tham khảo bài viết dưới đây của BUTITAN nhé!

Chữa cận thị không phẫu thuật là mong muốn của nhiều người

Giảm cận thị tại nhà bằng các bài tập mắt

Giảm cận thị 1 – 2 độ không cần phẫu thuật mà thay vào đó là áp dụng các bài tập cho mắt. Cách này chỉ thích hợp với những người trẻ bị cận (trong độ tuổi từ 10 – 18 tuổi). Ở giai đoạn này, cấu trúc mắt có khả năng thay đổi. Nếu luyện mắt đúng cách sẽ giúp giảm cận hiệu quả.

Một số cách chữa cận thị tại nhà bằng bài tập luyện mắt dễ thực hiện như:

Bài tập 1 – Bài tập nhìn vòng quay đồng hồ số. Người tập nhìn đồng hồ số treo trên tường, bắt đầu từ số 12. Tiếp đến chuyển hướng nhìn theo chiều kim đồng hồ sang các số 1, 2, 3… Lặp lại bài tập này 3 lần. Sau khi đã quen, các bạn không cần nhìn đồng hồ nữa mà có thể tự mường tượng trong đầu. Phương pháp này dễ làm và tập được ở mọi nơi.

Bài tập 2 – Giảm độ cận thị bằng phương pháp tập nhìn vật ở xa. Bạn chỉ cần bỏ kính cận ra, đưa mắt nhìn xa chừng 5 – 10 phút. Ban đầu, hãy nhìn những vật thể ở gần, tiếp đó hướng mắt ra xa dần. Tập trung tìm kiếm những chi tiết nhỏ nhất để giúp tăng khả năng tập trung của mắt.

Các bài tập luyện mắt giảm cận thị chỉ thích hợp với những người trẻ bị cận

Chữa cận thị không cần phẫu thuật bằng kính áp tròng Ortho K

Nếu nghi ngờ không biết luyện mắt có chữa được cận thị hay không? Vậy thì hãy đổi sang một giải pháp có tính khoa học hơn. Đó chính là dùng Ortho K – Một loại kính áp tròng có tác dụng điều chỉnh hình dạng giác mạc. Mẫu tròng này có cách dùng khá đặc biệt. Bạn mang kính Ortho K khi ngủ và lấy kính ra vào buổi sáng hôm sau. Nguyên ngày hôm đó thị lực bạn sẽ rõ ràng mà không cần phải dùng kính cận.

Vậy giảm cận thị không còn phải đeo kính nhờ cách này có an toàn không? Vào năm 2002 phương pháp này đã được FDA Mỹ chứng nhận cho phép dùng ở mọi lứa tuổi. Tuy rằng an toàn nhưng dùng kính Ortho K cũng có nhược điểm. Cách này chỉ mang tính tạm thời, không thể chữa cận triệt để. Khi ngừng dùng thì giác mạc sẽ dần trở lại trạng thái cận thị trước đó.

Thay vì tìm cách giảm độ cận nhanh – Hãy cố gắng kiểm soát độ cận của mắt

Giảm cận thị bằng cách thiết lập thói quen tốt và dinh dưỡng khoa học

Thú thật thì hiện không có cách nào giúp giảm cận thị 3 – 4 độ không cần phẫu thuật. Thế nhưng bạn cũng đừng vì thế mà chán nản. Thay vì tìm mọi cách để giảm cận nhanh, hãy tham khảo cách giúp ổn định độ cận. Như vậy sẽ giúp ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm do cận thị nặng gây ra.

Chữa cận thị không phẫu thuật hãy chú trọng chế độ dinh dưỡng

Cận thị có tự chữa được không? Để trả lời câu hỏi này, hãy nghiêm túc xem xét lại thực đơn hàng ngày của bạn. Nếu muốn cải thiện cận thị thì cần chăm sóc cả trong và ngoài cơ thể. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra có rất nhiều thực phẩm lành mạnh tốt cho mắt. Như là: thực phẩm giàu vitamin A, các loại hạt ngũ cốc giàu omega 3, hải sản, trứng, sữa… Hãy tận dụng lợi ích từ các món ăn bổ dưỡng này để hỗ trợ cải thiện thị lực nhé!

Có rất nhiều thực phẩm lành mạnh tốt cho mắt

Giảm cận thị bằng cách thay đổi thói quen hàng ngày

Thói quen hàng ngày ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe đôi mắt của bạn đấy! Nếu một ngày nào đó bạn nhận thấy mắt yếu dần, thị lực suy giảm… Vậy thì đã đến lúc nên loại bỏ những tật xấu hại mắt.

• Không nên đọc sách ở nơi thiếu sáng và nên giữ một khoảng cách nhất định. Nếu dùng laptop, điện thoại hãy điều chỉnh ánh sáng màn hình để không gây chói mắt.
• Chú ý đến tư thế ngồi khi học tập, làm việc… Không riêng gì mắt mà ngồi sai tư thế còn ảnh hưởng đến chức năng cột sống. Tốt nhất nên ngồi thoải mái và giữ khoảng cách mắt với các vật cần nhìn khoảng 25 – 30 cm.

Chú ý đến tư thế ngồi khi học tập, làm việc… để tốt cho mắt và sức khỏe

Trên đây là những chia sẻ về “Có cách nào giúp chữa cận thị không phẫu thuật hay không?”. Ngoài những thông tin trên, nếu các bạn cần tư vấn thêm về: tròng kính, gọng kính, các vấn đề về mắt… Hãy liên hệ qua Hotline: 0902815245, Tư vấn Zalo, kênh Youtube và Fanpage Mắt Kính Titan Hồ Chí Minh để các chuyên gia của Titan hỗ trợ nhé!

Phong Linh